Le souffle
On réveille le corps en douceur, puis on fait monter le rythme. Le cardio et la coordination entretiennent l'endurance et l'énergie.
Bouger ensemble,prendre confiance.
Au Sport Citoyennes est une association sportive et citoyenne de Brunoy. Remise en forme, renforcement, cardio et yoga, trois fois par semaine, pour 100 € l'année.
- Lundi et mercredi18h45 – 20h
- Dimanche10h45 – 12h
- Salle de sport4 allée de Guyenne, Brunoy
Ce qu'on travaille ensemble
La force
Du renforcement musculaire adapté à chacune, avec le matériel de la salle, pour se sentir solide au quotidien.
L'équilibre
On gagne en souplesse et en stabilité, on s'étire, on respire. La séance se termine dans le calme.
L'association
Au Sport Citoyennes est née à Brunoy en 2023 avec une mission : aider chacune à prendre confiance en elle, à retrouver l'estime de soi et à se sentir bien, dans son corps comme dans sa tête, avec une attention particulière pour les mamans.
Être citoyennes, c'est aussi agir ensemble : participer à la vie locale, faire vivre le bien-vivre ensemble, la solidarité et la convivialité, et prendre part aux enjeux sociaux et environnementaux.
L'association noue des partenariats avec d'autres associations et organise des évènements et des sorties tout au long de la saison.
Atidel Mehanneche présidente de l'association
Bien plus qu'un cours de sport
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Activités citoyennes
Ateliers bien-être, loisirs et sorties : la vie de l'association continue en dehors de la salle.
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Suivi du poids et conseils diététiques
Un suivi du poids et des conseils simples pour avancer vers vos objectifs, à votre rythme.
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Espace détente
Un coin pour souffler et échanger, avant ou après la séance.
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Espace enfants
Les mamans peuvent venir avec leurs enfants : un espace leur est réservé.
Trois rendez‑vous par semaine
Choisissez un, deux ou trois créneaux : le tarif reste le même.
Prochain cours
Lundi à 18h45
00jours 00heures 00minutes 00secondes
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Prochain cours
Lundi
18h45 – 20h
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Prochain cours
Mercredi
18h45 – 20h
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Prochain cours
Dimanche
10h45 – 12h
Tous les cours ont lieu à la salle du 4 allée de Guyenne, à Brunoy.
Carte d'adhérente
Au Sport Citoyennes
Saison 2026 – 2027
Un seul tarif pour toute la saison
100€pour l'année, de 1 à 3 cours par semaine
- Adhésion à l'association
- 10 €
- Cotisation annuelle
- 90 €
Cotisation en 1 fois : 90 €, plus 10 € d'adhésion.
Règlement en espèces ou par chèque, à remettre à Atidel avec votre bulletin d'adhésion.
Je m'inscrisAvant de venir
Dans votre sac
- Des baskets propres, réservées à la salle
- Une serviette
- Une bouteille d'eau
Sur place
Ballons, bâtons, élastiques, haltères : le matériel des cours est disponible à la salle.
La salle de sport
4 allée de Guyenne, 91800 BrunoyÀ côté du 2 allée de Guyenne
Au Sport Citoyennes
Carte © les contributeurs d'OpenStreetMap.
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Remplissez votre bulletin d'adhésion en quelques minutes. Vous obtenez votre bulletin pré-rempli en PDF : il ne reste qu'à le remettre à Atidel avec votre règlement.
Vous préférez le papier ? Téléchargez le bulletin vierge (PDF).
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Dernière étape : remettez votre bulletin signé et votre règlement (espèces ou chèque) à Atidel lors de votre premier cours.